ورود

وارد اکانت خودتان بشوید

نام کاربری *
رمز عبور *
مرا به خاطر بسپار

مشخصات کفش کوهنوردی مناسب
مشخصات کفش کوهنوردی مناسب

با توجه به نوع رشته ورزشی کوهنوردی و سنگ‌نوردی اندام تحتانی و پاها بیشترین نقش و فعالیت را در انجام این رشته ورزشی دارند و قاعدتاً شایع‌ترین آسیب‌های ورزشی در کوهنوردی، صدمات اندام تحتانی و پاها می‌باشد. مفاصل زانو و مچ پا نیز از حساس‌ترین...

ادامه مطلب
توصیه‌هایی برای خانم‌ها در انتخاب كفش
توصیه‌هایی برای خانم‌ها در انتخاب كفش

مناسب‌ترین كفش برای خانم‌ها كفشی است كه حداكثر ۲/۵ سانتیمتر پاشنه داشته باشد و پنجه آن هم پهن باشد. همان طور كه گفته شد،‌به ویژه در استفاده طولانی مدت كفش‌های فاقد این ویژگی‌ها مشكلات متعدد اورتوپدی در پاهای شما ایجاد می‌شود. در اصل كفش‌های...

ادامه مطلب
مشخصات كفش مناسب چیست؟
مشخصات كفش مناسب چیست؟

حتما شنیده‌ اید پای انسان قلب دوم اوست!بسیاری از گذشتگان بر این باور بودند که نقاط خاصی از کف پا نمایانگر سلامت بخش هایی از بدن است و نیاز به مراقبت زیادی دارد تا در همه حال، انسان آرامش داشته‌ باشد. برای انتخاب کفش باید...

ادامه مطلب
نگهداری از کفش
نگهداری از کفش

كفش های چرمی را خشك نكنیدكفش های چرمی را هیچ گاه در آفتاب یا كنار بخاری و یا شومینه خشك نكنید، بلكه درون آن را با روزنامه خشك پر كنید تا رطوبت داخل آن گرفته شود و بعد از خشك شدن، روی آن را پولیش...

ادامه مطلب
آديداس کيست يا چيست؟
آديداس کيست يا چيست؟

شايد امروزه نام و علامت آديداس برای کسی نا آشنا نباشد. نام و علامتی که هرکسی را نا خداگاه بياد ورزش می اندازد. اما اينکه اين علامت و نام چه مفهومی دارد و از کجا آمده برای اکثر ما سوال است. نام آديداس امروزه نه فقط برای...

ادامه مطلب
محل قرارگیری: